"איך הביישן למד: מדריך לטיפול עצמי בחרדה חברתית ובביישנות"

איך הביישן למד הוא חלוץ בתחום ההתמודדות הישירה עם קשיים נפשיים בקרב האוכלוסייה בישראל. המחברות הן הדמויות המובילות בישראל בתחום הטיפול בהפרעות חרדה, והתבססו בכתיבתו על עשרות שנות ניסיון בתחומי האבחון, הטיפול והמחקר.  

לקריאת הפרק הראשון, לחץ/י כאן

ד"ר צופי מרום, פסיכולוגית קלינית, מומחית בטיפול קוגניטיבי-התנהגותי ומדריכה מוכרת במשרד הבריאות, בעלת תואר דוקטור מאוניברסיטת נוטינגהאם בבריטניה. מטפלת וחוקרת הפרעות חרדה, וראש תחום הטיפול הקוגניטיבי-התנהגותי (CBT) במרכז בריאות הנפש גהה. שימשה יו"ר איט"ה (האיגוד הישראלי לטיפול קוגניטיבי-התנהגותי) וכיום נשיאת כבוד של איט"ה. מייסדת ומנהלת המרכז לטיפול ומחקר בחרדה חברתית במרכז בריאות הנפש גהה. מרצה בחוגים לפסיכולוגיה ולמקצועות הטיפול במגוון אוניברסיטאות ובתכניות הכשרה בטיפול קוגניטיבי-התנהגותי.

מיכל ניובורן, פסיכולוגית קלינית מומחית ומדריכה מוסמכת בטיפול קוגניטיבי-התנהגותי, בטיפול אינטגרטיבי ובטיפול דינמי. בעלת מומחיות ארוכת שנים בתחום הטיפול בחרדה חברתית ובהפרעות חרדה שונות בעזרת טיפולים פרטניים וטיפולים קבוצתיים. עוסקת בכתיבה מקצועית על הפרעות חרדה, ובפיתוח טיפולים אינטגרטיביים המשלבים כלים  קוגניטיביים-התנהגותיים עם חשיבה אנליטית-דינמית. מתמחה בטיפול פסיכולוגי קוגניטיבי-התנהגותי בהפרעות חרדה בקהילה החרדית, ובטיפול בנפגעי חרדה בעקבות טראומות מגוונות. עוסקת בהוראה ובהכשרת פסיכולוגים בשירותי הייעוץ לסטודנט באוניברסיטת בר אילן, ומדריכה בתכנית ההכשרה התלת שנתית של פסיכולוגיית העצמי.

ד"ר מרים לבין, פסיכולוגית קלינית מומחית, מוסמכת בטיפול קוגניטיבי-התנהגותי ובעלת תואר דוקטור מאוניברסיטת ישיבה בניו יורק. בעלת ניסיון רב שנים בטיפול קוגניטיבי-התנהגותי בתחומים: ביישנות יתר וחרדה חברתית, חרדת בריאות ופאניקה, דאגנות יתר,  רגישות יתר וחשיבה אובססיבית. מומחית בשילוב בין שיטות הרפיה וקשיבות (Mindfulness) לבין הטיפול הקוגניטיבי-התנהגותי. מרצה במשרד הביטחון ובאוניברסיטת  תל-אביב בנושא טיפול בחרדה חברתית ובפחד קהל, ומנהלת פורום באינטרנט בנושא זה.

פרופ' איוה גלבוע-שכטמן, פסיכולוגית קלינית מומחית, בעלת תואר דוקטור מאוניברסיטת נורת'ווסטרן. פרופסור לפסיכולוגיה וחברת סגל במחלקה לפסיכולוגיה ובמרכז הרב-תחומי לחקר המוח ע"ש גונדה באוניברסיטת בר אילן, שם היא מנהלת את המעבדה לעיבוד רגשי. עוסקת במחקר בסיסי ובפיתוח מודלים לאבחון וטיפול בחרדה חברתית וטראומה.